ストレス

「気にしない力」を鍛えると、ストレスが驚くほど減ります。他人の評価、些細なミス、過去の後悔、気にするべきことは意外と少ないもの。本当に大切なのは「今」と「自分の軸」。気楽に、軽やかに生きていきたいですね。

日々の生活で「正しさ」を追求しすぎると、時に人間関係がぎくしゃくし、心が疲れてしまうことがあります。正しさよりも優しさを意識することで、相手の心を開かせ、良好な関係を築くことができます。優しさを選ぶためには、相手の立場になって考えたり、言葉を柔らかくしたりすることが大切です。「正しさ」と「優しさ」のバランスを意識することで、心地よい人間関係を築いていきましょう。